Blog
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเมล็ดเฟนเนล Fennel seed essential oil benefits
เมล็ดเฟนเนลไม่ได้เป็นแค่เครื่องเทศธรรมดา แต่ยังเป็นขุมทรัพย์ด้านสุขภาพที่มาในรูปของน้ำมันหอมระเหย
✨ **ประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์:**
🔹 **ช่วยระบบย่อยอาหาร** - งานวิจัยพบว่าน้ำมันเฟนเนลช่วยลดการเกร็งของลำไส้และเพิ่มการเคลื่อนไหวของเซลล์ในลำไส้เล็ก ช่วยแก้อาการจุกเสียดและท้องอืด
🔹 **ต้านอนุมูลอิสระและแบคทีเรีย** - มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
🔹 **ลดการอักเสบ** - สารสำคัญ trans-anethole ช่วยต้านการอักเสบและลดความเครียด
🔹 **ช่วยควบคุมน้ำหนัก** - อาจช่วยในการปรับสมดุลของเหลวในร่างกายและลดความอยากอาหาร
ประโยชน์ด้านจิตใจและอารมณ์:
- กระตุ้นจิตใจ ให้ความใสและเพิ่มสมาธิ
- ส่งเสริมความกล้าหาญและความแข็งแกร่งเมื่อเผชิญความยากลำบาก
- บรรเทาความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความเครียด พร้อมส่งเสริมสุขภาวะ ความสงบ และความสงบสุข
- ทำให้สงบและให้กำลังใจ บรรเทาความกังวลและส่งเสริมความใสของจิตโดยไม่ทำให้ง่วงนอน
- ช่วยในการรักตนเองและเอาชนะจิตใจที่รู้สึกเป็นเหยื่อ
วิธีใช้ทาง aromatherapy
- เพิ่มการใช้อโรมาเธอราปีเฉพาะทาง เช่น การใช้กับดิฟฟิวเซอร์ diffuser เพื่อความสงบของจิตใจ
- การสูดดมโดยตรงจากขวดหรือลงบนผ้า
- การแช่อาบน้ำเพื่อบรรเทาความเครียดและสนับสนุนทางอารมณ์
- ผสมกับน้ำมันหอมระเหยกลิ่นอื่นๆที่หลากหลาย เหมาะสำหรับการผสมผสานในดิฟฟิวเซอร์
**คุณสมบัติตามแพทย์แผนจีน:**
- การใช้ในแพทย์แผนจีนโบราณรวมถึงการอุ่นภายใน ขับไล่ความเย็น และควบคุมกิในช่องท้องส่วนล่าง
