Blog

สูตรน้ำมันนวด บรรเทาอาการปวดตะคริว

สูตรน้ำมันนวด บรรเทาอาการปวดตะคริว

สูตรน้ำมันนวด ตะคริวที่ขา

น้ำมันนำพา ออแกนิก Organic Carrier Oil 30 มล
น้ำมันหอมระเหย มาร์จอแรม ออแกนิก10 หยด
น้ำมันหอมระเหย ฮิปซอพ ออแกนิก 5 หยด
น้ำมันหอมระเหย ลาร์เวนเดอร์ ออแกนิก 5 หยด
น้ำมันหอมระเหย โรสแมรี่ ออแกนิก 10 หยด

ผสมทุกอย่างให้เข้ากันในขวดปั้ม (เพื่อง่ายต่อการใช้) เขย่าขวดก่อนใช้ เวลาจะใช้น้ำมันให้กดน้ำมันลงบนฝ่ามือก่อนแล้วใช้มืออีกข้างนึงถูน้ำมันในมือให้เกิดความร้อนและปลุกกลิ่นอโรมาก่อนถูนวดบริเวณที่เกิดตะคริว นวดเบาๆให้น้ำมันซึมและให้กล้ามเนื้อที่เกร็งคลายออกช้าๆ สรรพคุณของ Lavender , Rosemary, และ Marjoram ช่วยบรรเทาปวดได้ทันที แถมกลิ่นของน้ำมันยังช่วยทำให้ผ่อนคลายอีกด้วย

สูตรบำบัดอาการไซนัส ด้วยน้ำมันหอมระเหย

สูตรบำบัดอาการไซนัส ด้วยน้ำมันหอมระเหย

สูตรบำบัดอาการไซนัสด้วยน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย ยูคาลิปตัส ออแกนิก 1 หยด
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ ออแกนิก 2 หยด
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ ออแกนิก 2 หยด
น้ำร้อน 3 ถ้วย

วิธีใช้
ใส่ส่วนผสมตามอัตราส่วน ลงในอ่างน้ำร้อนที่เตรียมไว้
(น้ำร้อน 3 ถ้วย) ก้มหน้าเล็กน้อย ใช้ผ้าคลุมหัวเพื่อสูดดมไอระเหย
จะทำให้หายใจได้โล่งขึ้น

การอาบป่าคืออะไร?

การอาบป่าคืออะไร?

การอาบป่าคืออะไร? การอาบป่า หรือ Forest Bathing คำนี้เกิดขึ้นในญี่ปุ่นในช่วงทศวรรษที่ 1980 โดยเป็นการออกกำลังกายทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่เรียกว่า ชินริน-โยกุ Shinrin Yoku 森林浴 จุดประสงค์คือ เพื่อบำบัดความเหนื่อยล้าจากการใช้เทคโนโลยีตลอดเวลาโดยใช้สิ่งแวดล้อมจากธรรมชาติและกลิ่นจากป่าเพื่อทำให้ผ่อนคลาย

สรรพคุณ ดอก คลารี่ เสจ Clary Sage

สรรพคุณ ดอก คลารี่ เสจ Clary Sage

สรรพคุณของ ดอก คลารี่ เสจ Clary Sage คือ เทอร์พีนส์ Terpenes สำคัญของดอก คลารี่ เสจ คือ Linalyl Acetate (C12H20O2) มีงานวิจัยแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบบนผิวหนังและหนังศรีษะ สามารถใช้เพื่อลดอาการแดงของผิวหนัง การระคายเคืองได้ มีงานวิจัยพบว่า การนวดน้ำมันผสมกับลาเวนเดอร์ คลารี่เสจ และมาจอแรม ในผู้ป่วยที่มีอาการประจำเดือนไม่ปกติช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและลดระยะเวลาของการมีประจำเดือนลงได้ และทำให้ผ่อนคลาย พร้อมช่วยปรับสมดุลฮอร์ไมนส์วัยทอง และลดอาการซึมเศร้า

สรรพคุณ ไม้จันทร์หอม Sandalwood

สรรพคุณ ไม้จันทร์หอม Sandalwood

ไม้จันทร์หอม มันถูกใช้ในยาอายุรเวทสำหรับการรักษาความผิดปกติทั้งร่างกายและจิตใจรวมทั้งโรคหวัด, หลอดลมอักเสบ, ไข้, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและการอักเสบ

และมีงานวิจัยรองรับคุณสมบัติต้านเนื้องอกและป้องกันมะเร็งของอัลฟา-แซนตาลอล เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นการตายของเซลล์ผ่านกระบวนการอะพอพโทซิสและการหยุดวงจรของเซลล์ในแบบจำลองมะเร็งต่างๆได้

Cinnamon หรือ อบเชย มีคุณสมบัติอย่างไร

Cinnamon หรือ อบเชย มีคุณสมบัติอย่างไร

Cinnamon หรือ อบเชย มีเคมีพืชสำคัญคือ cinnamaldehyde ซึ่งมีงานวิจัยรองรับสำหรับการลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และยังช่วยไล่แมลง ป้องกันเชื้อรา เชื้อไวรัส และเชื้อแบคทีเรีย ได้อีกด้วย

White Sage ไวท์ เสจ สมุนไพรปัดเป่าพลังงานลบ

White Sage ไวท์ เสจ สมุนไพรปัดเป่าพลังงานลบ

  White Sage- ของ Telvada ไม่มีขายในเวปไซต์ ไม่มีขายใน Shopee Lazada Line หรือใน Grab มีขายแต่ทางหน้าร้าน ซึ่งส่วนใหญ่ลูกค้าจะไม่ทราบว่าเรามีขายเพ...

นักวิทยาศาสตร์ยืนยัน: น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และทีทรี ไม่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของฮอร์โมน

นักวิทยาศาสตร์ยืนยัน: น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และทีทรี ไม่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของฮอร์โมน

นักวิทยาศาสตร์ยืนยัน: น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และทีทรีไม่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของฮอร์โมนของเด็ก

จะเกิดอะไรขึ้น?? ถ้า จักระที่ 1 มูลธารจักระ (The Root Chakra) ของคุณ สมดุล

จะเกิดอะไรขึ้น?? ถ้า จักระที่ 1 มูลธารจักระ (The Root Chakra) ของคุณ สมดุล

จะเกิดอะไรขึ้น?? ถ้า จักระที่ 1 มูลธารจักระ (The Root Chakra) ของคุณ สมดุล

โรคความดันสูง ควรใช้น้ำมันหอมระเหยหรือไม่???

โรคความดันสูง ควรใช้น้ำมันหอมระเหยหรือไม่???

คำถามนี้ เป็นคำถามที่ลูกค้าร้าน Telvada ของเราถามมาบ่อยมาก เพราะมีลูกค้าบางท่านเคยไปอ่านเจอบทความที่อื่นมาแล้วเข้ามาถามว่ามีความดันสูงควรใช้นำ้มันหอมระเหยหรือไม่??? 

คำตอบก็คือ...ใช้ได้ค่ะ...แต่ไม่แนะนำให้ใช้ทุกตัว มีบางตัวควรหลีกเลี่ยง  และบางตัวแนะนำ้ให้ใช้สูดดมเป็นอย่างมากเพราะจะช่วยลดความดันได้ดี 

หายปวดเก๊าท์........ด้วยน้ำมันหอมระเหย 4 ตัวนี้

หายปวดเก๊าท์........ด้วยน้ำมันหอมระเหย 4 ตัวนี้

หายปวดเก๊าท์........ด้วยนำ้มันหอมระเหย 4 ตัวนี้

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย ในต่างประเทศเรียกกันว่า Essential Oils (เอสเซนเชียล ออยส์) ที่แปลว่าน้ำมันที่มีคุณค่า เพราะในหนึ่งหยดนั้น มีคุณค่าที่สำคัญของจากพืชท...